Como melhorar o QI

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Todos sabemos que os números de QI dizem algo sobre nossa inteligência, mas o que exatamente é QI? Um QI, abreviado do quociente de inteligência, é a pontuação total derivada de testes padronizados que medem a inteligência de uma pessoa. A maioria das pessoas pontua entre o QI 85 e o QI 115, enquanto os gênios pontuam acima do QI 130. No entanto, o QI não é totalmente confiável e os números não mostram todos os aspectos da inteligência de uma pessoa. No entanto, se você quiser pontuar mais em seu próximo teste de QI, talvez fazer um pouco de exercício cerebral possa ajudar. Jogar, resolver quebra-cabeças e aprender novas habilidades são apenas algumas das coisas que você pode fazer para melhorar sua mente e melhorar o QI.

Embora exista alguma correlação entre QI alto e sucesso acadêmico ou profissional, há outros fatores considerados mais importantes, como motivação, mentalidade, criatividade, inteligência emocional, atitude e trabalho duro e simples, senso comum e autodisciplina .

Você pode aumentar seu QI em um desvio padrão. Desafie seu cérebro quebrando suas rotinas, lendo, resolvendo quebra-cabeças e buscando novas experiências para aumentar seu QI. Complemente seus esforços, recebendo bastante proteína, vitamina B e descanso, os quais aumentam a capacidade do seu cérebro de permanecer alerta. A dieta e o estilo de vida certos podem fazer maravilhas.

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